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BMI (計算)
Body Mass Index
体重と身長から算出
適正体重 (計算)
身長から算出
必要カロリー (計算)
身長から算出

体脂肪率 (一覧)
 体重と脂肪の割合
 女性は25以上は高い
 男性は20以上は高い

メタボリックシンドローム (詳細)
 女性90/男性85センチ以上のウェストは注意!

五大栄養素(詳細)
 タンパク質,炭水化物,脂質,ビタミン,ミネラル

6つの基礎食品群(詳細)
 栄養成分の似た食品をグループ化したもの


ビタミン(詳細)
 体の機能を維持する微量栄養素

ミネラル(詳細)
 生体活動の潤滑油的な働きをおこなう

7つの健康習慣(詳細)
 米国のブレスロー教授が提唱する健康のための生活習慣


洋ナシ型肥満(詳細)
 女性に多い皮下脂肪型肥満

リンゴ型肥満(詳細)
 男性に多い内臓脂肪型肥満

GI値 (詳細)

乳酸菌(詳細)
 腸内菌のバランスをとる役割を持つ善玉菌

ビフィズス菌(詳細)
 代表的な善玉菌

プリン体(詳細)
 核酸の主成分

コラーゲン(詳細)
 人体のたんぱく質全体の約30%を占める皮膚や軟骨などを構成するたんぱく質

葉酸(ようさん)(詳細)
 妊婦には特に必要とされている栄養素

ヒアルロン酸(詳細)
 保水能力が高い


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